EINE ÜBERPRüFUNG DER KAJAK TRAINING

Meine Ausfahrt war sicherlich ein bisschen ruhiger denn deine, super zum Anfangen eben – aber ich muss sagen, es war trotzdem schon ziemlich Stressvoll. Da frag ich mich wirklich wie es in dem Wildwasser so zugeht.This can be implemented twice a week, with at least 48 hours of Ausschuss between each workout session to allow for recovery and adapt